摔跤训练

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自由式摔跤训练的特点及方法研究被引量：1
《拳击与格斗》2024年第13期7-9,共3页唐轶锵 
自由式摔跤是一项备受欢迎的体育运动。高水平的竞技赛场,既需要运动员具有强大的体能,又需要运动员拥有纯熟的战术与技术。近年来,自由式摔跤在我国发展迅速,人们对于自由式摔跤也越来越重视。为了提升自由式摔跤的训练效果,帮助运动...
关键词：自由式摔跤 体育竞赛 体育运动 竞技赛场 运动员 创新训练模式 训练效果 特点及方法 
中学生摔跤训练与运动损伤预防策略探讨
《拳击与格斗》2024年第9期4-6,共3页魏刚 
1摔跤训练中的常见运动损伤1.1损伤类型及特点肌肉拉伤常发生在没有充分热身的情况下,也发生在技术动作执行不及时的情况下。这种运动损伤让许多运动员痛苦不已,尤其是当它发生在大腿、背部、肩部等主要肌肉群时,不仅影响了训练的效果,...
关键词：肌肉拉伤 撕裂伤 关节扭伤 运动损伤 肌肉群 肩关节 膝关节 策略探讨 
浅析自由式摔跤的训练特点和发展
《运动-休闲（大众体育）》2023年第20期52-54,共3页叶尔木哈买提·吾布勒汗 
近些年,自由式摔跤运动在我国获得了全面普及,其发展速度日益加快,同时,自由摔跤也逐步演变为我国在体育赛事中争金夺银的主要项目之一。伴随着自由式摔跤专项训练方法越来越科学合理,运动员的竞技水平也得到了明显提高,使得自由式摔跤...
关键词：自由式摔跤 训练特点 摔跤训练 训练策略 
传统体能和摔跤训练对古典跤运动员FMS评分及身体素质的影响
《当代体育科技》2023年第28期57-60,101,共5页李彪 蒋亮 
目的:通过对古典跤冬训前后测试数据进行比较,分析评估上一年度冬训的效果,指导之后冬训体能训练计划的制订。方法:选择重庆市6名男性古典跤运动员,运动员随队进行为期5个月的传统专项摔跤训练和体能训练,每周包括垫上专项训练课、田径...
关键词：古典跤 体能训练 功能性动作筛查 身体素质 
摔跤训练对人体无氧工作能力的影响研究
《当代体育》2022年第41期168-170,共3页张晋山 
摔跤作为一项体育运动能助力人们强身健体,只有摔跤训练科学高效,才能避免出现体育锻炼不及预期的消极现象,同时可降低机体受损的几率,达到科学锻炼、健康锻炼的目的。摔跤训练对人体无氧工作能力会带来积极影响,如何基于摔跤训练强化...
摔跤规则的变动对摔跤训练的影响研究
《当代体育》2022年第25期174-176,共3页于敏 王勇 
随着健身运动竞技水平的不断提高,大家对运动的关注度也逐渐增加,而摔跤运动也取得了进一步的进步和自主创新。随着社会的飞速发展,国际摔跤联合会再次改变了摔跤比赛的规则,摔跤的规则也发生了很多变化。
摔跤训练中体能的把握方法浅析
《当代体育》2022年第17期119-121,共3页于敏 王勇 
文章以摔跤训练中体能把握重要性为切入点,系统性阐述摔跤运动员开展体能训练,能够优化健康水平,获得优异成绩,延长运动时间,以此为基础,结合摔跤训练中体能存在的训练计划、训练方法、辅助设备等问题,提出针对性训练措施,从而为相关教...
抱单腿技术在自由式摔跤训练中的应用
《灌篮》2021年第31期19-20,共2页刘沛良 
在摔跤运动中,有一项自由式摔跤运动。自由式摔跤运动规则较少,在比赛中,摔跤运动员可以将对方的上肢,下肢,躯干或头颈抱住,再借助站立摔,从而取得胜利。教练在对摔跤运动员进行训练时,往往会通过抱单腿技术的训练,使运动员能够在竞赛...
关键词：抱单腿技术 自由式摔跤训练 具体应用 
自由式摔跤训练中损伤的预防措施
《灌篮》2021年第32期35-36,共2页冯彦华 
自由式摔跤是世界公认的竞技体育项目,技术要求明确,双方运动员不能抓衣服、抓头发、恶意击打对方、做出窒息动作等。运动员要遵守技术规定,但是这一项目的训练与竞技自由度相对比较高。在自由式摔跤的训练与比赛中,运动员受伤的概率比...
关键词：自由式 摔跤训练 损伤 预防措施 
如何在体育游戏中融入摔跤训练
《拳击与格斗》2021年第15期128-128,共1页王光军 
每个青少年都应该具备良好的身体素质,健康的体魄是青少年开展学习、生活的必要保障。通过摔跤运动来锻炼身体是一个不错的选择,但有些青少年可能会觉得体育运动枯燥无聊,所以为了能让摔跤增添一些乐趣,可以选择加入一些体育游戏的内容...
关键词：摔跤运动 体育游戏 体育运动 训练器材 身体素质 摔跤训练 好奇心 锻炼身体 
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