程远龙

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供职机构：西华师范大学体育学院更多>>
发文主题：高温瑜伽运动后营养补充棍术形意拳更多>>
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发文期刊：《牡丹江师范学院学报（自然科学版）》《衡水学院学报》更多>>
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浅析高温瑜伽运动后的营养补充被引量：2
《鸡西大学学报（综合版）》2012年第8期127-128,共2页郭娜娜 程远龙 
高温瑜伽运动是一项男女老少皆宜的运动,具有良好的减肥功效,颇受年轻女性的青睐。随着经济的发展和医学科学的进步,人们也越来越注重生活质量,饮食营养的合理化。高温瑜伽运动使体内物质代谢加剧,能量消耗增强,而且对于不同体质的人在...
关键词：高温瑜伽 运动 营养补充 
传统武术器械棍术制作材料的改革初探
《鸡西大学学报（综合版）》2012年第4期145-146,共2页程远龙 郭娜娜 郑志刚 
传统木质武术棍术器械虽然有一定的韧性,也不易折断,但是在训练、比赛的过程中易出现弯曲、变形等情况,这些问题不仅影响了运动员成绩的发挥,而且还降低了棍术比赛整体的观赏性。高新材料在武术器械中的应用,可以解决武术棍术木质材料...
关键词：传统武术器械 棍术 制作材料 
论青少年武术套路运动员训练效果的提高
《衡水学院学报》2012年第1期82-84,共3页郭娜娜 程远龙 郑志刚 
在日常的武术套路教学中,提高武术学生各专项身体素质、套路演练水平是武术套路教学的重点和难点,合理的运用时间控制、声音刺激、视觉刺激不仅能提高武术套路运动员的兴趣,而且能有效地发展学生的各专项身体素质和套路演练水平.
关键词：青少年 武术套路 身体素质 训练效果 
形意拳“内三合”之探析
《牡丹江师范学院学报（自然科学版）》2011年第2期54-55,共2页程远龙 郑志刚 
从古至今,在习练形意拳的过程中以"内外六合"为训练原则,尤其注重形意拳的"内三合"训练,即心与意合,意与气合,气与力合.而形意拳的"内三合"又是一个非常抽象的概念,再加上受封建文化的影响,武术传内不传外,师傅传授徒弟的方式仅是口授...
关键词：形意拳 内三合 探析 
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