陈晓巧

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发文主题：出手速度超越器械肌肉群妙趣横生下肢力量更多>>
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妙趣横生的实心球教学法
《田径》2015年第5期18-19,共2页陈晓巧 
随着2010年江苏体育高考的改革,实心球作为一项基础技术考试走进体育高考,在这几年的摸索与探讨中,我们找出了最佳训练方法,使学生取得了优异的成绩。实心球教学是一项比较全面而复杂的技术教学,它需要练习者身体各部位的协调配合来完...
关键词：基础技术 出手速度 训练方法 下肢力量 完成动作 技术要求 反复练习 单脚跳 肌肉群 超越器械 
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