赵宁宁

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发文主题：瑜伽女大学生健身作用瑜伽健身术心理健康更多>>
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瑜伽健身术对女大学生健身作用的研究分析被引量：1
《读天下》2016年第13期119-119,共1页赵宁宁 
目前国内一部分高校体育课程已经开设了瑜伽选修课,瑜伽健身术通过体位法练习和冥想放松可以减轻女大学生的学习压力,同时可以改善女大学生的亚将康问题,有助于促进大学生身心协调发展,对女大学生健身有积极影响。
关键词：瑜伽 女大学生 健身作用 
瑜伽对女大学生心理健康的影响
《智富时代》2015年第11X期310-310,共1页赵宁宁 
本文通过探讨瑜伽实践课教学对心里健康及心境的影响,通过合理的锻炼,能够通过影响大学生的心境间接影响女大学生的心理健康,对心里健康问题有着较好的预防和治疗作用。采用问卷调查法、访谈法和心理测量等方法,选取瑜伽选修课的150名...
关键词：瑜伽 女大学生 心理健康 
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