李杰

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浅谈八卦掌的健身功效被引量：3
《搏击（武术科学）》2013年第5期51-53,共3页李杰 
八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌,是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。由于它运动时纵横交错,分为四正四隅八个方位,与"周易"八卦图中的卦象相似,故名八卦掌。八卦掌是锻炼身体的一种好方法,经常练习八卦掌,能够增强体质,祛病延年...
关键词：八卦掌 系统 健身功效 
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