论高中体育教学中短跑途中跑耐力训练的方法  

作　　者：邢瀚文 

机构地区：[1]江苏沭阳建陵高级中学,江苏宿迁223600

出　　处：《中文科技期刊数据库（全文版）教育科学》2025年第1期033-036,共4页

摘　　要：短跑是高中体育教学中的重要内容,集速度、爆发力与耐力于一体。途中跑作为连接起跑与冲刺的核心阶段,考验学生速度和耐力的结合能力。基于高中生的训练需求,本文深入探讨了高中体育教学中短跑途中跑训练的理论基础,并提出了间歇训练法、重复训练法和变化训练法三种短跑途中跑耐力训练的方法,旨在借助科学合理的耐力训练,提升高中生的短跑能力。

关 键 词：高中体育 短跑 途中跑 耐力训练 

分 类 号：G633[文化科学—教育学]