七谈《计算训练法》——如何利用《速度表》安排训练  

作　　者：岳宝铎[1] 

机构地区：[1]山东省烟台大学体育部

出　　处：《田径》2002年第2期48-49,共2页Track and Field

摘　　要：《速度表》是《计算训练法》的核心内容,只有真正的、灵活运用《速度表》,才能更好地发挥“计算训练法”的作用。 一、短间歇跑的训练安排 短间歇跑一般适用于400米以下的运动员。由于在《计算训练法》中《速度表》只有100米以上的数据。因此,无法运用《计算训练法》中的数据安排训练。

关 键 词：训练法 间歇跑 运动员绝对速度 速度表 训练课 数据安排 训练安排 短跑运动员 安排训练 中跑运动员 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]