重复训练法与间歇训练法的区分及在中长跑训练中的运用  

作　　者：孟祥新[1] 

机构地区：[1]山东临沂师范学院体育系,276005

出　　处：《辽宁体育科技》2002年第1期8-8,共1页Liaoning Sport Science and Technology

摘　　要：间歇训练法与重复训练法在形式上相类似,在教学与训练中的运用上容易引起混淆,从而不利于项目训练的针对性与训练目的的实现,本人结合多年训练实践,并参阅有关书籍资料,借助于中长跑项目的训练加以区分、运用,以便在中长跑训练方法的综合发展上,达到一个抛砖引玉的作用.

关 键 词：中长跑 重复训练法 间歇训练法 训练手段 有氧耐力 

分 类 号：G822[文化科学—体育训练] G808.12[文化科学—体育学]