不吃主食减肥合理吗  

作　　者：葛声[1] 

机构地区：[1]上海交通大学附属第六人民医院营养科主任医师

出　　处：《大众医学》2006年第1期37-37,共1页

摘　　要：目前．在很多白领丽人中流行“不吃主食减肥法”，她们认为吃主食会使人发胖，于是不吃或只吃少量主食，忍受着饥饿的煎熬，期待身材迅速苗条。更有甚者，每日三餐只吃黄瓜、西红柿等蔬果，而米饭、馒头。面条等主食一点儿也不碰。那么——

关 键 词：减肥方法 主食 蔬菜 水果 饮食营养 营养素 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学] R151.4