陆游的养生之道  

作　　者：王宪华 

机构地区：[1]山东曹县274403

出　　处：《家庭医学（上半月）》1995年第11期5-5,共1页Family Medicine

摘　　要：南宋著名爱国诗人陆游深明养生之道,“养生如艺林,培植要得宜”,年老时眼不花耳不聋,寿达85岁高龄,成为我国历史上的长寿文人。他的养生之道主要有以下几个方面: 一、心胸豁达,生活乐观。陆游青年时就胸怀“上马击狂胡,下马草写书”的远大志向,尽管一生流离颠沛、穷困潦到,即使“昨夕风掀屋,今朝雨坏墙”的境地,也仍然是“出寻邻叟语,归读古人书”。面对挫折和诽谤,他坚持“纷纷谤誉何劳问”,“莫厌相逢笑口开”,而不“废野歌长”,消极处世。 二、饮食之法,食求清淡,喜吃蔬菜,酷爱食粥。有诗云:“

关 键 词：陆游 养生之道 爱国诗人 气功锻炼 健身法 食粥 我国历史 自我按摩 蔬菜 生活规律 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]