常吃杂粮保健康  

作　　者：张辉[1] 

机构地区：[1]北京广外医院

出　　处：《家庭医学（上半月）》2012年第9期40-40,共1页Family Medicine

摘　　要：随着现代人生活质量的提高，不少人餐桌上都实行了“精细化作业”。他们认为粗粮口感差、吃起来费力、营养价值低¨．不易吸收。其实，正是饮食的精细化，造成了糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等诸多疾病的高发。

关 键 词：健康 杂粮 生活质量 营养价值 结肠肿瘤 现代人 糖尿病 高血压 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]