喝凉茶去夏火 四禁忌需注意  

作　　者：葛倩倩 

出　　处：《养生保健指南》2013年第4期14-14,共1页

摘　　要：夏天到了，炎热的天气，让我们很容易就上火了，上火怎么办呢？很多人都会选择喝凉茶去火，但是喝凉茶也有禁忌，下面告诉你夏季养生喝凉茶4个不宜事项。有些人喜欢把凉茶冰镇后服用，这样不仅容易失去原有功效，还可能损伤人的脾胃功能，使人出现腹胀等不适症状。因为凉茶配料中含有性味偏寒凉的中草药，易损伤人体的阳气和津液。

关 键 词：凉茶 禁忌 夏季养生 脾胃功能 不适症状 中草药 上火 损伤 

分 类 号：R153[医药卫生—营养与食品卫生学]