双手头上向前掷实心球的教学绝招  

作　　者：殷剑明 

机构地区：[1]北京市房山区河北中心校

出　　处：《中国学校体育》2013年第11期40-41,共2页

摘　　要：双手头上向前掷实心球教学，主要是发展学生的上下肢力量、身体协调性、爆发力等身体素质，提高腰腹、肩带力量和上肢关节的灵活性、协调性，教会学生正确的投掷方法，逐步提高投掷能力，培养学生的纪律性和安全意识。

关 键 词：实心球 教学 绝招 下肢力量 身体素质 投掷方法 投掷能力 安全意识 

分 类 号：G623.8[文化科学—教育学]