微言博语  

出　　处：《食品指南》2014年第6期14-15,共2页Food Guide

摘　　要：粗细搭配是被广泛接受的健康饮食理念，但“粗”到什么程度？是以“细”为主，还是以“粗”为主？我在家里推行“粗细相当”，争取做到“以粗为主”，提高主食中粗粮比例有助于预防肥胖、

关 键 词：饮食理念 粗粮 主食 

分 类 号：TS971[轻工技术与工程]