发展拳击击打技术技能的关键要素——准度与力度  

作　　者：龙跃玉[1] 那日苏[2] 康恩君 

机构地区：[1]上海体育学院 [2]广州体育职业技术学院 [3]特种警察学院

出　　处：《中国体育教练员》2014年第4期57-58,共2页Chinese Sports Coaches

摘　　要：拳击运动的核心魅力是在规则的指导下,通过同场对抗的相互攻防转换,展现“力与美”的完美结合,其最终目标是以有效拳更多地击打到对手的得分部位。拳击击打技能共分为直、摆、勾3种拳法,头部及躯干2个有效部位,加上左右拳即构成12种击打形态;其最核心的标志就是击打准度与击打力度。

关 键 词：同场对抗 得分部位 攻防转换 专业训练 肌群 力量素质 肌肉群 体能训练 专项力量训练 肌肉工作 

分 类 号：G886.1[文化科学—体育训练]