小学体育课之合理运动负荷论  

作　　者：史广亮 

机构地区：[1]黑龙江省大庆市杏南第一小学

出　　处：《辅导员（中下旬）（教学版）》2014年第24期69-69,共1页

摘　　要：合邢运动负荷的原则是体育教学中特有的一个原则它是指达到既能收到增强体质的实效,又能全面完成教学任务的目的..运动负荷量是身体活动中人体所承受的生理负荷量。合理的运动负荷,能使学生得到舒适感.运动负荷过小或过大,都会造成学生乏味或过度疲劳,不利于增强体质。确定一节课的运动负荷,应该以班级大多数学生的体质及其所能承受的能力为原则,但运动负荷的适应能力是因人而肄的,因此必须注意男女性别、体质好差等不同情况,

关 键 词：运动负荷量 小学体育课 增强体质 适应能力 生理负荷量 体育教学 身体活动 教学任务 

分 类 号：G623.8[文化科学—教育学]