原地双手头上前抛实心球训练方法的探析  

作　　者：闫登伦 

机构地区：[1]江苏省赣榆智贤中学

出　　处：《田径》2015年第1期8-10,共3页Track and Field

摘　　要：原地双手头上前抛实心球是江苏省体育高考素质项目之一,连续几年体育高考,此项都是拉分最大项目。在2014年江苏省体育高考我校体育生有11人满分（25分）,均分18.86分。本人将平时的训练方法和心得提出来与大家一起探析。

关 键 词：训练方法 体育生 出手角度 投掷圈 出手初速度 拉分 考试院 力量练习 动作技术 下肢力量 

分 类 号：G808.1[文化科学—体育训练]