太极桩功养生法——太极桩  

作　　者：宋骞 

出　　处：《食品与健康》2015年第3期25-25,共1页

摘　　要：站桩是我国古代养生术的一种,《黄帝内经》中就有＂上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿蔽天地……＂的记载。起初这种方法只是被当作练拳的基本功。后人将其演变为一种动静相兼,内外温养,用于防病治病、健身延年的功法一站桩养生功。

关 键 词：养生法 太极 《黄帝内经》 防病治病 养生术 养生功 站桩 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]