浅谈现代短跑运动员的专项力量训练  

作　　者：王科磊 

机构地区：[1]河南师范大学体育学院

出　　处：《田径》2015年第4期35-35,共1页Track and Field

摘　　要：短跑是周期性的速度、速度力量与技术相结合的体能项目,力量素质是短跑运动员必备的主要运动素质之一,是掌握和运用技术、战术的基础。力量训练是短跑运动员训练的核心内容,科学合理地进行专项力量素质训练,是提高短跑运动成绩的关键。

关 键 词：短跑运动员 专项力量训练 现代短跑技术 足踵 力量素质 后蹬 运动素质 短跑训练 肌群 肌肉工作 

分 类 号：G822.1[文化科学—体育训练]