后蹬

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避开摩擦力易错点
《中学生数理化(八年级物理)(人教版)》2025年第3期13-14,共2页冯烨斐 
摩擦力是力学中的重点和难点,初学者经常会对摩擦力的概念分辨不清而出现各种错解.本文结合例题对与摩擦力有关的易错点进行梳理,希望对同学们有所帮助.易错点1认为摩擦力的方向一定跟物体运动方向相反摩擦力的方向与物体相对运动或相...
关键词：易错点 后蹬 摩擦力 相对运动 物体运动 初学者 重点和难点 
迈出这一步
《初中生学习指导》2025年第1期38-39,共2页郑力铭 
双手划过水面,荡起层层波澜,助推身体上浮。我抬头、换气、下沉,一气呵成,紧接着收腿后蹬,激起雪白的水花,身体顺势如箭般穿梭向前。此刻,我如同一条欢快的鱼在水中游动……我知道,正是迈出了那关键的一步,我才能有此收获。(生动简洁地...
关键词：身临其境之感 后蹬 设置悬念 倒叙 长短句 游泳 游动 
小摩擦,大作用
《大众科学》2023年第6期60-61,共2页费晓丹 
穿衣、行走、提笔写字、使用筷子、清洗衣物……生活中点滴小事都有摩擦力的参与,摩擦力无处不在。一、摩擦力“三兄弟”滑动摩擦力、静摩擦力和滚动摩擦力是摩擦力的三种类型,如何简单区分这些不同类型的摩擦力呢?溜冰时,如果不再向后...
关键词：滑动摩擦力 滚动摩擦力 静摩擦力 用筷子 向后蹬地 重力作用 食物 
《中国学校体育》杂志《群英荟萃》总第73期话题研讨综述:素养导向下短跑教学质量提升路径
《中国学校体育》2022年第11期80-80,共1页吴爱军 
一、基于学情需要,有针对地优化教学策略中小学生由于年龄与体能储备等差异的存在,在短跑的学习中会呈现不同的问题。如,在小学段的短跑教学中会存在站立式起跑同手同脚、跑时姿态别扭、跑时仰头或两边看、途中跑不能成一条直线、终点...
关键词：途中跑 短跑教学 加速跑 站立式起跑 后蹬 优化教学策略 群英荟萃 研讨综述 
科学分解练习,强化加速跑后蹬效果——以水平二《30米加速跑》为例
《田径》2021年第5期27-28,共2页孙拓夫 
从运动生物力学上来认识后蹬,蹬伸时地面通过支撑腿对人体所产生的力的大小,方向相反,蹬伸的反作用力对人体作用的结果往往是我们观察运动过程,分析运动效果的直接依据。蹬伸角度是身体重心沿直线运动的重要保证。蹬伸训练不是片面地强...
关键词：加速跑 后蹬 30米加速跑 
“腰如纛”与“腰脊板似牛”(二)
《中华武术》2021年第5期48-50,共3页王荣泽 郑杰 
四、太极拳的脊跳高起跳,腿部后蹬发力,重心前移上移,全体向上,一上俱上。击拳发力与跳高的起跳不一样,不是全体一上俱上。要使击拳发力又重又快又稳,身体各部不能和拳头一起朝同一个方向运动。击出一拳,拳头往前走,腰前行之中上顶并往...
关键词：腰脊 后蹬 跳高起跳 重心前移 往前走 太极拳 
太极八法五步动作分解教与学(下)
《少林与太极》2021年第2期51-57,共7页马建超 马建超(演练) 
接上期第二段活步动作十八、进步左右掤势(一)进步左掤式(1)身体右转,左脚右收虚点地面,两臂环抱成右抱球,右手与肩平,左手同腹高,目视右前(图29)。(2)左脚提起向前迈步,脚跟着地,脚尖勾起,左虚右实,上体不变,目视右前(图30)。(3)左脚踏...
关键词：动作分解 后蹬 教与学 
100m途中跑后蹬时的蹬伸与摆腿动作特点及送髋时机研究被引量：3
《成都体育学院学报》2020年第5期96-101,108,共7页马咪 
运用Dartfish运动分析软件对尤塞恩·博尔特、阿萨法·鲍威尔、约翰·布雷克、莫里斯·格林、费米·奥古诺德以及苏炳添100 m途中跑后蹬时的蹬伸与摆动的"兔子"摄像定格图片进行运动生物力学分析。通过分析,得出:后蹬时,摆动腿的摆动包...
关键词：100m 后蹬 摆动 骨盆转动 时机 
提高中长跑教学效果的途径与方法
《田径》2020年第5期37-38,共2页王守庭 
中长跑是衡量耐力素质的典型项目,可以培养学生吃苦耐劳的精神。但由于长期以来,耐久中长跑的教学往往单调枯燥,影响了学生的学习兴趣,大多数人对耐久跑存在害怕的心理,有些学生学了以后,既不懂所学中长跑技能对自己产生什么影响,也不...
关键词：中长跑教学 耐久跑 弯道跑 后蹬跑 
短跑快速跑技术教学的方法与手段被引量：4
《田径》2019年第12期18-19,共2页赵健民 
短距离快速跑在初中各年级教材中都出现,是跑的重点教学内容,除跑的距离要求不同之外,技术要求可概括为一松,二大,三快,四平直,也就是动作轻松,步幅大,步频快,要平稳,直线性强。要达到上述要求,腿的后蹬前摆要快速充分有力,摆动腿用前...
关键词：快速跑 后蹬 摆动腿 动作协调 步频 步幅 直线性 教学内容 
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