浅谈掷铅球技术中左侧支撑的作用  

作　　者：韩根厚 

机构地区：[1]内蒙古呼和浩特市土默特左旗第二中学

出　　处：《课程教育研究》2015年第11期203-204,共2页Course education research

摘　　要：所谓左侧支撑是指左脚内侧着地后,通过左脚,左腿到肩的连线做强有力的制动和支撑用力。而左侧支撑的好坏是直接影响到最后用力。因为最后用力是在零点几秒内,人体在中枢神经的支配下,肌肉按照严格的技术要求先后有序地、协调地完成一系列的动作,左侧支撑是最后用力过程的重要组成部分。良好的左侧支撑技术对取得合理的出手高度,出手角度和出手速度,以及对取得理想的姿势。

关 键 词：左侧支撑 铅球技术 最后用力过程 中枢神经 出手高度 支撑技术 出手速度 出手角度 

分 类 号：G633.96[文化科学—教育学]