铅球技术

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目前我国部分体育院系原地推铅球技术教学所忽略的问题分析
《体育科技文献通报》2023年第11期148-151,157,共5页曾园 
中国民用航空飞行学院面上项目(项目编号:J2022-051)。
采用文献分析法,对我国部分体育院系的原地推铅球技术教学被忽略的一些问题进行细致剖析,对实际技术教学中原地推铅球技术的站位特点、非投掷臂的引导特点以及推力方向和有效做功距离开展深入探讨,提出相对合理的动作技术建议,探索性地...
关键词：原地推铅球 有效做功距离 铅球技术 教学 直线推铅球技术 
负重与技术动作结合训练提高铅球成绩
《田径》2023年第6期61-63,共3页杨猛 刘卫华 
田径运动中,铅球是一个速度力量型项目,是以力量为基础,以速度为核心的投掷项目。笔者经过多年的教学训练工作,总结出来铅球教学和训练将技术与力量、速度相结合在一起来练习,是一种简单实效的训练方法。采用负重与不负重的组合动作来...
关键词：组合动作 投掷项目 铅球教学 组合练习 铅球技术 训练方法 铅球成绩 田径运动 
优秀女子铅球运动员姜月成绩突破的运动学分析
《中国体育教练员》2021年第3期37-40,共4页陈晓晏 周浩祥 李凤峰 
国家体育总局体育科学研究所基本业务费资助项目(基本20-22)。
运用文献资料、专家访谈等研究方法,对优秀女子铅球运动员姜月的技术动作进行运动学分析,认为:力量训练中姜月的卧推和深蹲存在"二次发力"情况,影响训练效果;姜月专项成绩好的投次,铅球运行轨迹较平稳,上下波动较小;姜月的铅球速度节奏...
关键词：姜月 铅球技术 运动学分析 力量训练 
浅谈铅球专项力量训练方法被引量：2
《田径》2021年第8期14-15,共2页付强 
投掷铅球技术看似简单,技术结构却很复杂,不仅需要投掷人员掌握技术,还要具备力量和协调等身体素质,才能取得较好成绩。而专项力量作为铅球专项素质训练的基础,在铅球训练过程中起着重要的作用。一、专项力量训练的方法投掷铅球的过程,...
关键词：专项力量训练 专项素质训练 铅球训练 投掷 铅球技术 身体素质 准备姿势 
高考体育原地推铅球技术训练策略
《亚太教育》2021年第15期141-142,共2页江凯彬 
原地推铅球是速度和力量型的体育运动项目,是高考体育测试中考查学生基本身体素质的重点项目。由于其技术要求较为严谨,训练难度大,学生在训练过程中常常难以真正掌握,影响体育专业测试成绩。结合指导高考体育生的训练实践,针对原地推...
关键词：高考体育 原地推铅球 技术训练 实践策略 
男子铅球运动员刘洋的体能训练研究
《田径》2021年第5期45-46,共2页刘玉桥 
铅球的技术动作比较复杂,需要很多要素来支撑,滑步的过程中需要运动员有良好的节奏感;滑步支撑阶段需要运动员在保持速度的前提下身体整体的控制能力;最后一步落地支撑阶段需要强有力的下肢支撑能力;最后出手阶段需要运动员具备强有力...
关键词：铅球运动员 体能训练 滑步 铅球技术 支撑阶段 爆发力 支撑能力 控制能力 
初中体育铅球技术教学法的研究与应用
《课堂内外（教师版）（中等教育）》2020年第11期137-137,共1页司明新 
在传统铅球教学中,普遍存在着注重技术动作,教学方法刻板的情况,教师通常采用反复讲解和训练的教学方式,学生通过机械式学习和模仿进行动作练习,教学过程枯燥、讲解乏味,容易使学生感到厌倦和疲惫,失去学习信心,逐渐失去对铅球技术的学...
关键词：初中体育 铅球技术 教学方法 
当今投掷铅球旋转技术的特点及优越性
《灌篮》2020年第27期127-128,共2页谢胜颖 
无论是当前的世界比赛或是国内比赛,投掷铅球都是田径赛场中重要的一项,而对于铅球投掷技术目前众说纷纭,部分运动员认为应该采用滑步推铅球技术,部分认为应该采用旋转投掷铅球的技术。笔者在统计了大量比赛资料、训练数据与多方面的参...
关键词：旋转投掷铅球技术 特点 优越性 适用性 
掷铅球技术学习过程中易犯错误及纠正方法探析被引量：1
《文体用品与科技》2020年第16期181-182,共2页隋子霄 
2019年度辽宁师范大学本科生创新实践项目;编号:201910165016;2019年度辽宁师范大学教师指导本科生科研项目;编号:CX201902074。
推铅球技术分为在学习推铅球技术动作时难免会出现一些错误动作,经过几年作为运动员的经历,普遍存在由滑步成原地推球时,身体向左侧倾倒、滑步动作时,团身屈膝滑步成原地侧倒、滑步动作时最后用力推球时,肘关节下降投球、滑步动作滑步...
关键词：掷铅球技术 易犯错误 训练方法 
对推铅球技术教学中错误动作的分析
《启迪与智慧（上）》2020年第7期53-53,共1页李友俊 
运用文献资料法、逻辑分析法、归纳法等方法,对推铅球技术教学中的错误动作及产生错误的原因进行了分析论证,并提出了建议。希望为教师正确掌握纠正错误动作的过程,提高教学质量促进教学进程有所帮助。
关键词：推铅球技术 错误动作 原因 分析 
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