最后用力过程

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铅球
《田径》2016年第8期64-64,共1页
滑步推铅球技术滑步：当躯干充分伸展后，顺势转肩伸臂，用手指最后推拨用力。在最后用力过程中，双脚的站位取决于最后用力预备姿势。
关键词：推铅球技术 最后用力过程 预备姿势 滑步 转肩 站位 
浅谈掷铅球技术中左侧支撑的作用
《课程教育研究》2015年第11期203-204,共2页韩根厚 
所谓左侧支撑是指左脚内侧着地后,通过左脚,左腿到肩的连线做强有力的制动和支撑用力。而左侧支撑的好坏是直接影响到最后用力。因为最后用力是在零点几秒内,人体在中枢神经的支配下,肌肉按照严格的技术要求先后有序地、协调地完成一系...
关键词：左侧支撑 铅球技术 最后用力过程 中枢神经 出手高度 支撑技术 出手速度 出手角度 
高校课程中投掷实心球的教学
《散文百家（下旬刊）》2015年第3期180-180,共1页韩景芬 
投掷实心球的动作要领：为了方便，把投掷实心球的技术动作分为持球、预备姿势、最后用力过程三个部分来按顺序叙述：
关键词：实心球 投掷 高校课程 教学 最后用力过程 动作要领 技术动作 预备姿势 
左臂动作在掷标枪最后用力过程中的重要性被引量：1
《田径》2014年第7期53-53,共1页张海潮 
最后用力掷标枪,是掷标枪的关键技术。完美的最后掷枪过程是身体的上下肢,器官、肌肉及身体的左侧和右侧共同协调用力的结果。在最后用力过程中,无论哪个环节没能很好地工作,都会对成绩产生不良的影响。左臂动作（以右臂掷标枪而言）,...
关键词：肌肉群 出手速度 交叉步 预备阶段 向右转 充分伸展 躯干肌肉 侧胸部 放松状态 前上方 
推铅球最后用力过程中的左侧支撑
《体育世界》2012年第6期118-119,共2页于娟 孙玉林 
本文通过文献资料、实验方法、结合本人从事多年的铅球训练经验,对在推铅球技术中的左腿支撑用力技术进行实验和理论上的分析。分析结果表明,左脚着地后的制动是左腿用力充分及快速蹬伸的基础,对运动员投掷成败起着积极地主导作用,在最...
关键词：滑步推铅球 左侧支撑用力 训练效果 
再探铅球运动的非投掷臂技术
《少年体育训练》2011年第2期31-32,共2页杜新兵 
在投掷项目的训练过程中，虽然最后用力是整个投掷技术的关键，但最后用力过程中的非投掷臂技术，同样在整个投掷技术环节中发挥着重要的作用。长期以来，许多教练员一般只注意运动员身体超越器械的动作和投掷臂的姿势，而忽视了非投掷...
关键词：非投掷臂 投掷技术 铅球运动 最后用力过程 训练过程 投掷项目 超越器械 投掷成绩 
自制教具提高铅球成绩
《田径》2010年第12期3-3,共1页徐大勇 
原地推铅球是近些年来黑龙江省体育高考的必考项目。众所周知，推铅球是一个速度力量性项目，是一个以力量为基础，以速度为核心的田径投掷项目。投掷原理表明，铅球出手的初速度、出手角度及出手高度是决定推铅球成绩的三个基本因素。...
关键词：铅球成绩 自制教具 田径投掷项目 原地推铅球 最后用力过程 出手角度 初速度 体育高考 
优秀标枪运动员刘彦红技术改进及训练方案
《少年体育训练》2010年第3期32-33,共2页樊雪芹 
刘彦红技术改进计划是根据刘彦红目前存在的较明显的技术问题而制定的。刘彦红目前技术存在的主要问题是在最后用力的两步两脚左右水平距离过大和最后用力过程投掷前的＂停顿＂现象较严重,
关键词：技术改进 标枪运动员 训练方案 最后用力过程 投掷 
谈青少年训练中掷铅球左腿最后用力的重要作用
《少年体育训练》2010年第1期92-93,共2页崔邯鹰 
一、最后用力过程中左腿工作的意义 优秀运动员左脚落地大都是以指内侧着地，并很快的过渡到全脚掌着地。落地后左脚与投掷方向成40度左右角度。这样不仅能保证左膝左髋的方向，而且控制了髋、漆、踝三个关节的活动范围。限制了髋、膝...
关键词：最后用力过程 青少年训练 优秀运动员 铅球 活动范围 人体解剖 落地 优越性 
投掷技术中非投掷臂的作用及其教学方法探讨
《体育教学》2010年第1期60-61,共2页何健 
一、非投掷臂在投掷技术中的作用1．积蓄身体“势能”的作用 在投掷的预备姿势阶段，非投掷臂通过向右后下方积极下压内扣，对肩轴的扭转趋势进行了相对的锁定，使髋轴超越肩轴成为可能，从而有利于形成最后用力过程中的超越器械动作。...
关键词：非投掷臂 投掷技术 方法探讨 教学 最后用力过程 转体动作 弹性势能 预备姿势 
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