古代导引养生术  

作　　者：周天恒 

出　　处：《开卷有益（求医问药）》2016年第1期19-19,共1页Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices

摘　　要：导引术，是我国春秋战国时期流行的一种医学体操，其主要目的是为了养生保健。早在原始时代，先民们为了表示欢乐、祝福和庆功，往往学着动物的跳跃姿势和飞翔姿势舞蹈，后来，便逐步发展成为锻炼身体的医疗方法。这种古代的导引，就是指导气和引体的融合，是呼吸运动和躯体运动相结合的一种体育疗法。

关 键 词：导引术 古代 养生术 春秋战国时期 养生保健 医疗方法 锻炼身体 体育疗法 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]