如何提高女生立定跳远、仰卧起坐成绩  

作　　者：景枫[1] 

机构地区：[1]内蒙古商贸职业学院

出　　处：《田径》2016年第4期36-38,共3页Track and Field

摘　　要：在《标准》中立定跳远、1分钟仰卧起坐是女生必测项目。女生下肢、腰腹部力量较弱。为了有效提高两个项目的测试成绩,需要采取针对性的多种练习方法和手段,增强下肢、腰腹部力量,短时间内迅速达到《标准》。

关 键 词：提高女生 立定跳远 仰卧起坐 成绩 

分 类 号：G623.8[文化科学—教育学]