不同年龄段保持身材苗条的饮食指南  

作　　者：李皖生 

出　　处：《科学养生》2016年第7期26-26,共1页

摘　　要：你是否为步入老年后发福而担忧？别担心,无论你是20岁,还是50岁,你都可以做到为自己扁平的腹部和雕塑式的腰围而感到自豪,营养专家从饮食方面给我们提出了若干建议。你是否注意到自己在20多岁年龄时非常渴望生日的到来,庆祝自己的新陈代谢功能有着惊奇的恢复功能。

关 键 词：营养专家 新陈代谢功能 身材苗条 雄性激素 饮食过量 赘肉 饱和脂肪 新陈代谢率 意大利面 日常锻炼 

分 类 号：R155.1[医药卫生—营养与食品卫生学]