身动心静太极拳  

作　　者：马有度[1] 

机构地区：[1]重庆医科大学

出　　处：《科学养生》2017年第3期43-44,共2页

摘　　要：亚文教授：从来信得知,你正在学习太极拳,这很好,只要持之以恒,一定能够帮助你预防疾病,益寿延年。运用做操练拳来强身治病,由来已久。早在春秋战国时期,《黄帝内经》就已有记载。当时不叫体操,称为“导引”。在我国传统的健身运动中,太极拳从古到今都最受广大民众的欢迎。

关 键 词：太极拳锻炼 健身运动 春秋战国时期 黄帝内经 揽雀尾 防身自卫 身法 体育项目 松村谦三 关节灵 

分 类 号：R455[医药卫生—运动医学]