大成拳之混元桩和矛盾桩  

作　　者：李照山 

出　　处：《武当》2018年第4期39-40,共2页

摘　　要：很多武术和气功都有站桩。所不同的是,多数拳术只把站桩作为辅助练法，大成拳则把站桩作为根本的功法放在首位，大成拳有养生桩和技击桩两种练法。养生桩为养生而设立，技击桩为技击所属。浑元桩是养生桩的根本桩法，矛盾桩是技击桩的灵魂之桩。

关 键 词：大成拳 矛盾桩 技击桩 养生桩 站桩 浑元桩 练法 气功 

分 类 号：G852.19[文化科学—民族体育]