耐久跑教学训练方法  

作　　者：马成见 

机构地区：[1]山东省日照市实验中学

出　　处：《田径》2018年第9期13-13,12,共2页Track and Field

摘　　要：耐久跑是初中阶段体育教学重要内容之一,通过耐久跑的练习,可增强学生的心肺功能。培养学生良好的意志品质,对促进学生的身体健康,增强体质,具有重要的作用。但绝大多数学生谈＂长跑＂变色,怕苦、怕累,不能坚持长久。据调查,部分学生是因体质较弱＂怕＂长跑。部分学生是因为＂累＂而怕长跑,多数学生属于被动练习。

关 键 词：耐久跑教学 训练方法 增强体质 被动练习 体育教学 初中阶段 心肺功能 意志品质 

分 类 号：G808.1[文化科学—体育训练]