健康养生  

出　　处：《广东农村实用技术》2018年第5期56-56,共1页Journal of Guangdong Rural Proctical Technology

摘　　要：【每天建议吃12种以上食物】很多人一说起清淡饮食，就认为是白粥、白饭，加点青菜。但实际上健康饮食的总原则，就是一定要均衡膳食。其中第一条就是食物要多样化。

关 键 词：健康饮食 养生 多样化 食物 膳食 粥 

分 类 号：TS219[轻工技术与工程—粮食、油脂及植物蛋白工程]