谈体育课运动损伤的避免方法  

作　　者：翁文娟 

机构地区：[1]平和县金华小学,福建平和363700

出　　处：《读写算（教师版）（素质教育论坛）》2016年第2期119-119,共1页

摘　　要：体育课是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，由老师指导大家做游戏或者进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习的课。如果在体育课中不遵循科学的锻炼与运动卫生，则很容易引起运动损伤，并且主动的去预防运动损伤，要比发生后再去治疗要可行的多，因此对于怎样避免课上的损伤，提高教学质量，做到真正完成体育课的目的任务，是我们值得思考和解决的问题。

关 键 词：运动损伤 体育课 避免方法 锻炼身体 身体练习 运动卫生 教学质量 目的任务 

分 类 号：G623.8[文化科学—教育学]