牛蒡的功效与作用  

出　　处：《长江蔬菜》2019年第15期3-3,共1页Journal of Changjiang Vegetables

摘　　要：1.降血压牛蒡根中含有丰富的膳食纤维,具有吸附钠的作用,并且能随粪便排出体外,使体内钠的含量降低,从而达到降血压的目的。2.减肥牛蒡富含食物纤维,能促进血液循环、清除肠胃垃圾、利于通便、降低体内胆固醇,减少毒素、废物在体内积存,从而达到减肥效果。

关 键 词：牛蒡根 功效 减肥效果 膳食纤维 食物纤维 血液循环 降血压 胆固醇 

分 类 号：R151[医药卫生—营养与食品卫生学]