浅谈高考800米跑的训练方法  

作　　者：肖剑行 王小红[1] 

机构地区：[1]江西省信丰中学

出　　处：《田径》2020年第2期53-54,共2页Track and Field

摘　　要：一、培养兴趣的贴报纸跑把报纸拿到胸前一臂处,起跑后松开报纸,让其贴到胸前,在场地上自由练习,体会速度。要求在途中跑的过程中,报纸不能落下。1.练习一:"看谁跑得远"全体练习者把报纸贴在胸前,进行比赛,看谁在报纸掉下前跑的最远。可以分组进行比赛,增强大家锻炼的积极性。2.练习二:把报纸贴于胸前跑1600~2400米,提高有氧能力。

关 键 词：培养兴趣 途中跑 报纸 有氧能力 800米跑 练习者 训练方法 高考 

分 类 号：G21[文化科学—新闻学]