缓解“心理饱和”,提高复习效率  

作　　者：安然 

机构地区：[1]不详

出　　处：《大学（高考金刊）》2020年第5期156-157,共2页

摘　　要：临近考试,你或许会发现自己的学习效率越来越低,错误率越来越高,看书容易疲惫和走神,甚至偶尔会出现厌倦情绪,于是在心里叮嘱自己“现在正是关键时期,千万不能放松”,但还是怎么也学不进去。其实,这种现象意味着你遭遇了“心理饱和”。所谓心理饱和,是指长时间地重复某一活动达到极限时,便会对所做的事产生极大的厌烦,导致效率低下的一种心理现象。尽管心理饱和在生活中很常见,但是,作为一种不安定因素,如果放任这种状态一直持续下去,势必会影响考试时的发挥。

关 键 词：心理饱和 厌倦情绪 心理现象 不安定因素 学习效率 提高复习效率 错误率 考试 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]