减盐三步走  

作　　者：苏晨曦 

机构地区：[1]不详

出　　处：《康复》2020年第7期35-35,共1页

摘　　要：食盐,是最基础的调味品之一,但如今有越来越多的疾病被发现与高盐饮食有密切的关系。世界卫生组织建议成人每天是盐摄入量不超过5克,然而我国成年人平均每日盐摄入量持续在10克以上,是推荐量的两倍之多,是世界高盐摄入的国家之一。那么,如何在日常的每一餐中落实减盐行动呢?

关 键 词：高盐饮食 减盐 盐摄入量 推荐量 世界卫生组织 高盐摄入 三步走 调味品 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]