吃的不对反而降低免疫力  

作　　者：范志红 

机构地区：[1]不详

出　　处：《江苏卫生保健》2020年第9期48-49,共2页JIANGSU JOURNAL OF HEALTH CARE

摘　　要：在新冠病毒流行季,人们空前重视自己的健康,谁都不想让自己的抗病力落后于人。但有些危害身体抗病能力的错误饮食方式,很多人并没有意识到。错误一:喜欢过瘾的咸味那些特别诱人的美食,十有八九咸味很重。咸辣味、咸鲜味、咸甜味,万变不离其宗,必须靠大量的盐来增味。想想,如果京酱肉丝、辣子鸡丁、鱼头泡饼少放盐,如果麻鸭脖、泡椒凤爪、辣条的咸味淡了,如果炸薯片和锅巴少了一半的咸味……还会显得那么诱人吗?

关 键 词：饮食方式 辣子鸡丁 泡椒凤爪 咸鲜味 酱肉丝 抗病能力 增味 炸薯片 

分 类 号：R151.4[医药卫生—营养与食品卫生学]