短跑训练引起腘绳肌损伤的原因及预防措施  

作　　者：蒋威 

机构地区：[1]浙江省宁波市镇海区职业教育中心学校,315201

出　　处：《中国学校体育》2020年第9期58-58,共1页

摘　　要：一、案例分析(一)案例回顾笔者学校高一新生队员小A,通过校运会100m跑比赛脱颖而出,并加入了校田径队。小A作为一名普通学生,没有经历过系统的训练,技术动作存在着问题。小A的短跑技术特点为步幅小、频率快、有点儿坐着跑,教练为其制订改进动作的计划,前期以改进动作为主。

关 键 词：校运会 短跑技术 100M跑 短跑训练 高一新生 田径队 步幅 案例分析 

分 类 号：G633.96[文化科学—教育学]