春节假期,试试五个"一次"养生法  

作　　者：李艳鸣[1] 

机构地区：[1]广西南宁市人民医院

出　　处：《家庭科学》2021年第2期36-36,共1页

摘　　要：A.清一次肠忙碌的上班族更多的是吃快餐、方便食品、零食等,这就容易在体内形成"垃圾",即毒素.因此,趁着假期,好好地调理一下自己,每天每餐都自己动手,做一些清粥小菜,不仅能享受悠闲的时光,还能清理肠胃.长期吃快餐或油腻食物的人,假期里吃清淡一点,马上就会发现脾胃很舒服.

关 键 词：油腻食物 养生法 方便食品 零食 上班族 假期 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]