如何快速提高实心球的投掷成绩  

作　　者：张树超[1] 

机构地区：[1]江苏省锡山高级中学匡村实验学校

出　　处：《启迪与智慧（上）》2021年第6期29-29,共1页Inspiration and Wisdom

摘　　要：实心球这一运动项目,在经过多年的沉寂之后,渐渐变成了群众喜闻乐见的一项运动。很多地方在中考及高考体育加试上,都选用了实心球,动作基本是原地双手头上掷实心球。一、实心球与铅球的运动比较相较于铅球实心球外面是软质塑胶,里面充填沙子,再加上充气,整个实心球就是一只加重的小篮球,它的危险性大大减低了,同时,实心球一样可以当铅球来练习,特别是对于低年级学生,那就更加适用了。另外,很重要的一点是,实心球由于是软质材料,因此对于场地要求不高,尤其是现在我们学校运动场地普遍塑胶化,比之铅球,实心球的优势是非常明显的,这也就是为什么现如今实心球会大量出现在各类运动比赛中的原因。

关 键 词：实心球 运动场地 软质材料 铅球 场地要求 小篮球 投掷成绩 中考 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]