从“道学”文化谈养生  

作　　者：董善京[1,2] 张思森 

机构地区：[1]河南中医药大学第五临床医学院,450003 [2]郑州人民医院,450003

出　　处：《养生大世界》2021年第15期55-58,共4页The World of Healthy Living

摘　　要：传统养生学理论是中国古代哲学思想与医学知识有机结合的产物。“道家”文化是中国传统养生学之根脉,其中天人相应、贵生恶死、形神一元、动静合一、持中致和、无为守虚、见微知著、万物皆化等“道学”思想,倡导法于阴阳、和于术数,恬淡虚无、精神内守,饮食有节、起居有常,不妄作劳等科学的养生理念。“道家”文化对后世养生学的发展产生了深远影响并不断丰富着养生学的内涵。分析研究中国古代哲学尤其是“道学”文化,对现代养生理念有着积极的、现实的指导意义。

关 键 词：传统养生学 恬淡虚无 起居有常 饮食有节 不妄作劳 和于术数 精神内守 法于阴阳 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]