冬季养生炖好汤 纯鸡汤得掌握哪些窍门  

作　　者：无 谢庆斌(指导)[2] 万燕(指导)[3] 

机构地区：[1]南昌大学第二附属医院 [2]南昌大学第二附属医院中医科 [3]南昌大学第二附属医院营养科

出　　处：《自我保健》2022年第1期26-27,共2页Self-Care

摘　　要：俗话说:“秋冬一进补,春天能打虎。”的确,经过一个夏季,出汗多进食少导致人体营养流失。秋冬气温直下,胃口却大开,正是调补身体的最佳时间。所以,炖鸡汤就成了大家的首选,即有营养,适合滋补身体,还可提髙免疫力!

关 键 词：鸡汤 免疫力 营养流失 出汗 滋补 秋冬 进补 炖 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]