这些健康食品没你想象的那么健康  

作　　者：赵爱琴 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2022年第5期64-67,共4页Fitness & Beauty

摘　　要：当你想吃得更健康时,很容易被伪装成对人体健康有益的食物所蒙蔽。在购买和食用以下食品之前,一定要慎重考虑。香蕉片香蕉片是用晒干的香蕉制成的,因此它是健康食品,是这样吗?错了!实际上,松脆的香蕉片通常用椰子油炸过,还会添加一些糖。1份(约30克)香蕉片含有150千卡热量、超过一茶匙糖和多达8克的饱和脂肪。

关 键 词：香蕉片 健康食品 饱和脂肪 人体健康 松脆 油炸 糖 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]