《厚生训纂》养生思想探析  

作　　者：林儒焘 蒋礼鹏 蒋礼儒 胡瑾儒 蒋龙艳 郭梦雅 占文倩 蒋维昱[1] 

机构地区：[1]江西中医药大学,330004 [2]广州理工学院,510000 [3]广州工商学院,510000

出　　处：《养生月刊》2022年第8期708-711,共4页Health Preserving

基　　金：江西中医药大学2022年校级大学生创新创业训练项目(202210412127、202210412032)资助。

摘　　要：周臣,明嘉靖朝衢州太守,字在山,又字子忠,生卒年不详,史籍中对其生平记载极简。《厚生训纂》成书于明嘉靖二十八年(1549年),是一部总结前人养生思想,阐述如何延年益寿、修身养性的日常养生通论著作。全书共6卷,由育婴、饮食、起居、御情、处己、睦亲、治家、养老、法言9个部分组成,广泛收集了历代名医名著的养生思想和方法,书中有关养生内容散见诸篇,本文就孕婴养生、饮食养生、起居养生、情志养生、老年养生等方面探析其养生思想,以飨同道。

关 键 词：养生思想 老年养生 饮食养生 情志养生 明嘉靖 修身养性 起居养生 训纂 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]