起居养生

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糖友冬季养生三注意
《糖尿病天地》2023年第11期50-50,共1页赵志辉 
注意因时养生冬季时节,天寒地冻,万物闭藏,人体顺应此季节变化,会将阳气潜藏于内,因此,冬季养生也需着眼于“寒”和“藏”。因此,糖尿病患者需要做到:1)在精神调养上,要力求其静,控制情志活动,保持精神情绪的安宁,含而不露,避免烦扰,使...
关键词：情志活动 阴精 冬季养生 阳气 精神情绪 含而不露 闭藏 起居养生 
《养生三要》养生思想探析被引量：3
《江西中医药》2023年第3期21-24,共4页林儒焘 王河宝 
江西省中医药管理局旴江医学重点研究室项目(赣中医药科教字[2021]3号);江西省文化艺术科学规划项目(YG2021127);江西中医药大学重点学科青年教师培养计划项目(2021jzzdxk011)。
《养生三要》由清代医家袁开昌所著,包括“卫生精义”“病家须知”“医师箴言”三部分,广泛收集历代名医名著的养生思想和方法,同时在未病先防、既病防变、医者修炼等方面均有著者的独到见解,对后世养生影响深远。现就精神养生、起居养...
关键词：养生三要 精神养生 起居养生 禁忌 学术探讨 
《寿世保元》之延年箴言
《养生保健指南》2022年第9期29-29,共1页马凤岐 
明代著名医学家龚廷贤在《寿世保元·延年良箴》篇中记载了延年益寿的21句箴言,是专为劝诫老人通过养生保健获得长寿所写,其内容涉及顺时养生、修德养生、精神养生、起居养生等方面,至今不失为养生保健的金玉良言,值得效法。
关键词：《寿世保元》 龚廷贤 养生保健 寿世保元 精神养生 医学家 起居养生 延年良箴 
《厚生训纂》养生思想探析
《养生月刊》2022年第8期708-711,共4页林儒焘 蒋礼鹏 蒋礼儒 胡瑾儒 蒋龙艳 郭梦雅 占文倩 蒋维昱 
江西中医药大学2022年校级大学生创新创业训练项目(202210412127、202210412032)资助。
周臣,明嘉靖朝衢州太守,字在山,又字子忠,生卒年不详,史籍中对其生平记载极简。《厚生训纂》成书于明嘉靖二十八年(1549年),是一部总结前人养生思想,阐述如何延年益寿、修身养性的日常养生通论著作。全书共6卷,由育婴、饮食、起居、御...
关键词：养生思想 老年养生 饮食养生 情志养生 明嘉靖 修身养性 起居养生 训纂 
立夏养生小常识
《人大建设》2022年第5期47-47,共1页
起居养生立夏时节,虽说夏季到来了,天气逐渐炎热,温度明显升高,但此时早晚仍比较凉,日夜温差仍较大,早晚要适当添衣。另外进入立夏后,昼长夜短更明显,此时顺应自然界阳盛阴虚的变化,睡眠方面也应相对“晚睡”“早起”,以接受天地的清明...
关键词：阳盛阴虚 午睡 起居养生 立夏 精神状态 早晚 
传承起居养生文化 发展养生住宅产业
《养生大世界》2021年第1期11-13,共3页赵立冬 
传承中华民族优秀起居养生文化,发展养生住宅产业,是提高人们生活质量的重要举措,是中国梦的组成部分。起居养生文化内容包括:衣食住行、站立坐卧、苦乐劳逸等。而这些内容大多又是通过"住"在"宅"中完成。人的一生几乎一半的时间是在住...
关键词：养生文化 住宅产业 住宅环境 衣食住行 起居养生 重要举措 传承 
通络养生八字经指导起居养生Ⅰ
《中华养生保健》2020年第12期189-192,共4页李红蓉 王亚丽 李翠茹 魏聪 常丽萍 
中国工程院咨询研究项目(2019-XY-81)。
中华通络养生八字经是汲取儒、释、道、医四大流派的摄生精华,结合通络治未病思想提出的健康养生理论——通络、养精、动形、静神,对起居、饮食、运动等日常活动都具有现实指导意义。起居养生对于祛病强身、益寿延年具有重要意义,通络...
关键词：通络养生八字经 起居养生 顺应四时 劳逸适度 居宿环境 寤寐调理 
中庸——养生之道
《养生保健指南》2019年第12期33-33,共1页毛颂赞 
中医养生内容博大精深,经过历代养生家上千年的开掘、淬炼与发展已日趋完善,大致可概括为起居养生、饮食养生、精神养生、防病养生、进补养生等诸多养生形式。养生需要大智慧,中庸之道便是其一。
关键词：中医养生 养生家 精神养生 饮食养生 养生之道 中庸之道 起居养生 防病养生 
知足常乐心常宽——著名中医马有度的养生经
《养生月刊》2019年第5期408-411,共4页王明洪 
重庆医科大学教授马有度如今已步入82岁的高龄,但依然身轻体健,且思维活跃,行动敏捷,声音洪亮。几十年来,马老不仅活跃在中医学术、中医科普和社交领域,以致被人戏称为'三栖专家'(中医专家、科普作家、社会活动家),同时还以健康幽默的...
关键词：起居有常 起居养生 饮食有节 
冬日起居养生4则
《职工法律天地》2019年第2期56-56,共1页王延群 
严寒冬天,老年人如何安然度过?这里有四原则可供参考。寒头中医认为,头为诸阳之会。倘若头部温度太高,对健康不利,还会成为致病因素。有些人冬天怕冷,在屋里也戴着帽子,睡觉时喜欢用被子覆盖头面,这对人体健康是有害无益的,冬季应当遵...
关键词：养生 人体健康 致病因素 老年人 冬天 头部 帽子 被子 
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