防病养生

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葛洪养生:寿命在我
《养生保健指南》2022年第8期28-28,共1页许家树 
东晋著名医药学家葛洪防病养生的核心是“寿命在我”。他认为人的寿命取决于自己良好的生活习惯。他在《抱朴子·内篇》中说的养生方法是:“唾不及远,行不疾步,耳不极听,目不久视,坐不至久,卧不及疲;先寒而衣,先热而解;不欲极饥而食,食...
关键词：医药学家 养生方法 葛洪 防病养生 《抱朴子·内篇》 良好的生活习惯 数数 
春夏之交 防病养生这样做
《大众健康》2022年第5期66-67,共2页李红梅 
春夏之交易发多种疾病,人们可采用艾灸、食疗、药物泡脚等方法防病强身。春夏之交,多种病原微生物开始加速繁殖,加之季节交替,气候多变,风、湿、热邪易侵袭人体,导致流行性感冒、哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮肤病、胃肠疾病等多发。那么...
关键词：过敏性皮肤病 养生方法 过敏性鼻炎 热邪 泡脚 胃肠疾病 流行性感冒 病原微生物 
医学鼻祖扁鹊——上医治未病
《养生保健指南（中老年健康）》2022年第4期18-19,共2页
“不治已病治未病”“不治已病治未病”是早在《黄帝内经》中就提岀来的防病养生谋略,是至今为止我国卫生界所遵守的“预防为主”战略的最早思想,它包括未病先防、既病防变、已变防渐等多个方面的内容,这就要求人们不但要治病,而且要防...
关键词：卫生界 既病防变 未病先防 治未病 预防为主 《黄帝内经》 扁鹊 防病养生 
清明时节要注意防病养生
《开卷有益（求医问药）》2021年第4期76-76,共1页
清明时节,随着气温升高,人们的活动开始增多。不过,这个季节对一些人来说也爱招病,在身体动起来的同时,要多多关注自己的健康问题。一、身体要动起来清明,体内肝气逐渐达到最旺,要以"生发阳气,调肝健脾"为养生要点。在起居上,应晚睡早起...
关键词：清明时节 阳气 气温升高 调肝健脾 肝气 起居 防病养生 生发 
防病养生要先调好情绪
《开卷有益（求医问药）》2021年第1期32-33,共2页张乾 
早在两千多年前,我们的祖先就已经认识到心理因素对身体健康有着重要的影响。我国最早的医学书《黄帝内经》曾记有“心藏神,肺藏魄,肝藏魂,脾藏意,肾藏志”,同时又提出,“喜伤心”、“怒伤肝”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”等,...
关键词：思伤脾 恐伤肾 心藏神 怒伤肝 举痛论 肺藏魄 肝藏魂 脾藏意 
防病养生要先调节好情绪
《家庭医学（上半月）》2021年第1期43-43,共1页张乾 
早在两千多年前,我们的祖先就已经认识到心理因素对身体健康有着重要的影响。我国最早的医学典籍《黄帝内经》曾记有"心藏神,肺藏魄,肝藏魂,脾藏意,肾藏志";同时又提出"喜伤心""怒伤肝""思伤脾""忧伤肺""恐伤肾"等,形象而又朴素地提出...
关键词：医学典籍 思伤脾 恐伤肾 怒伤肝 心藏神 《黄帝内经》 肺藏魄 忧伤肺 
头梳千遍,病少一半
《养生保健指南》2020年第5期30-30,共1页温长路 
中医理论认为,头为脑之舍,是机体的“精明之府”,连通全身经络。适当剌激头部的某些穴位,有利于改善大脑功能,调节全身经络,达到防病养生的目的。《养生十六宜》中“发宜常梳”的观点,宋人郭尚贤在《清异录》中所说的“梳头洗脚长生事,...
关键词：中医理论 精明之府 养生十六宜 大脑功能 经络 防病养生 
中庸——养生之道
《养生保健指南》2019年第12期33-33,共1页毛颂赞 
中医养生内容博大精深,经过历代养生家上千年的开掘、淬炼与发展已日趋完善,大致可概括为起居养生、饮食养生、精神养生、防病养生、进补养生等诸多养生形式。养生需要大智慧,中庸之道便是其一。
关键词：中医养生 养生家 精神养生 饮食养生 养生之道 中庸之道 起居养生 防病养生 
腋窝,防病养生的“隐蔽窗口”
《祝您健康》2019年第12期16-17,共2页兰政文 
腋窝俗称胳肢窝或夹肢窝。看似方寸之地,却有丰富的"内涵",包括神经、血管、淋巴结群及汗腺等。腋窝有两个特点很有意思:一个是气味。腋下汗腺发达,气味也较明显,闻起来虽有些不快,却有一定的防病保健意义。另一个是感觉。腋窝部皮肤娇...
关键词：腋窝部 淋巴结群 防病保健 气味 汗腺 腋下 
仿生运动防病养生
《养生保健指南》2019年第1期85-85,共1页郭旭光 
仿生运动是一种原生态的运动方式,长期坚持可以强身健体。仿猫走路人走猫步的时候,能增强肾功能,保护前列腺、膀胱等,还可以改善盆腔血液循环,预防和减轻前列腺炎的症状,改善女性盆腔充血,防治便秘、痔疮等肛肠疾病。
关键词：运动方式 防病养生 仿生 前列腺炎 女性盆腔 强身健体 血液循环 肛肠疾病 
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