控制体重多吃高饱腹指数食物  

作　　者：张爽 

机构地区：[1]郑州市第三人民医院

出　　处：《家庭科学》2022年第8期57-57,共1页

摘　　要：很多有过减肥经历的人对饱腹感这个词都不陌生。究竟如何让饱腹感帮助我们更好地控糖、控制体重以及保持健康?

关 键 词：控制体重 饱腹感 食物 减肥经历 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]