控糖不仅是控甜  

作　　者：陈欣怡 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老同志之友（上半月）》2022年第11期58-58,共1页

摘　　要：不甜的食物含糖量就少,可以放心吃,这是一种饮食误区。从根本来讲,控糖不仅是控制含糖成分高的甜味食物及糖制品,一些味道不甜的食品,如米饭、面条、馒头等主食,也含有不低的糖分,在体内也会由碳水化合物转化为血糖。经血液循环,将糖供给大脑及全身脏器。这一过程中,体内的胰岛素就像一把打开细胞的“钥匙”,让糖吸收到细胞内。

关 键 词：血液循环 糖制品 馒头 面条 碳水化合物 主食 含糖量 米饭 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]