“多思”“好辩”也养生  

作　　者：王延群 

机构地区：[1]不详

出　　处：《山西老年》2022年第12期70-70,共1页

摘　　要：我国传统养生学大都主张“静神养生”,《黄帝内经》指出:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”现代医学研究证实,人若长期保持“心静”,则精神处于安静放松状态,血压、心率、呼吸均回归正常,自然有益于健康长寿。但是,任何事物都是辩证的、发展的,随着现代科学研究的深入,人们发现“多思”“好辩”也是养生的好方法。

关 键 词：现代科学研究 恬淡虚无 传统养生学 精神内守 《黄帝内经》 健康长寿 放松状态 养生 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]