健美操项目的能量代谢特点及营养补充——评《运动营养学》  

作　　者：黄林[1] 

机构地区：[1]四川音乐学院基础部

出　　处：《食品安全质量检测学报》2022年第24期8171-8172,共2页Journal of Food Safety and Quality

摘　　要：随着民众生活水平与健身意识的增强,健美操作为集娱乐性与运动性为一体的体育项目得以广泛推广,成为很多人健身锻炼的主要方式。人们在健美操锻炼过程中,应结合健美操项目的能量代谢特点,进行合理、及时的营养补充,形成平衡的膳食结构,从而避免因不合理营养摄入引发的运动性疾病。由国家体育总局科教司组编,张蕴琨、金其贯编著,高等教育出版社出版的《运动营养学》一书,以运动营养学为基础,根据运动员的合理营养需求,探究不同运动情境下运动员营养补充现实问题。

关 键 词：高等教育出版社 健美操锻炼 运动营养学 国家体育总局 健身锻炼 运动性疾病 膳食结构 健身意识 

分 类 号：TS201.4[轻工技术与工程—食品科学] G831.3[轻工技术与工程—食品科学与工程]