健美操锻炼

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新时代背景下健美操锻炼对大学女生心理健康干预的研究——以淮阴师范学院为例
《体育科技》2024年第2期60-62,共3页余锋 贾芳芳 孙奥 高鸣婕 
淮阴师范学院高教研究课题(2022GJYB19);江苏省哲学社会科学基金一般项目(22TYB005);江苏省高校哲学社会科学基金项目(2022SJYB1906);江苏省大学生创新校级项目(202110323063Y)。
基于新时代背景和学校立德树人的基本要求,促进大学生的心理健康是推动高校高质量发展的重要内容。研究立足立德树人的教育理念,调研健美操运动对于淮阴师范学院非体育专业女大学生的心理健康的影响。选取淮阴师范学院非体育专业的女大...
关键词：新时代 健美操运动 女大学生 心理健康 
健美操锻炼的科学性及其探索
《健与美》2023年第4期104-106,共3页洪思宇 
近些年,随着生活水平不断提升,人们对于生活品质的关注度也越来越高。目前,如何保持身心健康已成为了广大民众热议的话题,健美操作为一种适应性极强的有氧运动也得到了普及。加强健美操锻炼不仅能够帮助人们养成健康的体质,而且还有助...
关键词：健美操 大众体育锻炼 身心健康 锻炼技巧 
健美操项目的能量代谢特点及营养补充——评《运动营养学》被引量：1
《食品安全质量检测学报》2022年第24期8171-8172,共2页黄林 
随着民众生活水平与健身意识的增强,健美操作为集娱乐性与运动性为一体的体育项目得以广泛推广,成为很多人健身锻炼的主要方式。人们在健美操锻炼过程中,应结合健美操项目的能量代谢特点,进行合理、及时的营养补充,形成平衡的膳食结构,...
关键词：高等教育出版社 健美操锻炼 运动营养学 国家体育总局 健身锻炼 运动性疾病 膳食结构 健身意识 
健美操运动的特点和价值研究分析被引量：2
《拳击与格斗》2022年第19期18-20,共3页李泽华 
虽然健美操运动在我国的发展史并不长,但一经引进便受到了广泛好评,并且逐渐融入人们生活。相较于其他锻炼方式,健美操本身所需要的运动量和动作难度不大,小孩和老人都可以锻炼,成为一项覆盖全年龄段人群的运动。健美操适合人体构造,能...
关键词：动作难度 健美操锻炼 健美操运动 终身体育观念 锻炼方式 健康的体魄 运动量 特点和价值 
高职院校运用健美操锻炼提升大学生主观幸福感浅议被引量：2
《河南医学高等专科学校学报》2022年第3期376-378,共3页刘苑鑫 
本文从健美操的锻炼方式出发,阐述了在高职院校中如何利用课堂、课余时间进行健美操锻炼。通过帮助学生了解健美操、利用健美操的优势提升学生主观幸福感、改善健美操课堂模式、积极开展健美操课余文化活动等方式,帮助学生放松心态、缓...
关键词：健美操锻炼 高职院校 大学生 主观幸福感 
大众健美操锻炼在体医融合中推广路径探究
《当代体育》2021年第27期113-113,共1页郭羽 刘岩 
在《健康中国2030》纲要提出的大背景下,体育界与医学界两界的交流日益密切,体医融合是两界利用各自优势共同促进人类健康这一新型健康理念的权威解读。大众健美操作为体育团体项目之一,可以充分满足患者对健康与时尚的追求,提升各项身...
大众健美操锻炼在群众体育中的推广路径探讨被引量：2
《冰雪体育创新研究》2021年第12期176-177,共2页张甜 
大众健美操具有较强的艺术性以及在群众身体锻炼中有良好的健身功能,适当的健美操活动能有效地促进群众综合文化素养的提高。该文采用不同的研究方法,对群众体育中推广大众健美操的锻炼价值进行分析探讨,结合群众健身的实际需求,有效地...
关键词：大众健美操 群众体育 推广途径 策略探讨 
现代信息技术在高校健身健美运动教学中的运用——评《新形势下高校健美操中教与练的研究》被引量：11
《中国教育学刊》2021年第2期I0037-I0037,共1页王鹿 
随着社会健康与审美观念的进步,当代大学生不仅追求健康的体魄,还追求健美的体形。在高校健身健美体育运动中,健美操、瑜伽、普拉提等都是常见的体育运动课程,其中健美操融体操、舞蹈与音乐于一体,进行健美操锻炼不仅可以实现身材塑形目...
关键词：健身健美运动 健美操锻炼 高校健美操 信息技术产品 体育运动 现代信息技术 普拉提 
大众健美操锻炼对大学生心理健康的影响研究被引量：1
《休闲》2020年第34期0017-0017,共1页周济 
伴随社会的进步,社会对于健康越来越注重,对于大学生来说,随着对社会的接触越来越多,心理健康的培养重视起来。运用什么样的方式促进学生的心理健康是教师和学校应该关注的,大多数的高校利用健美操的形式,帮助学生建立良好的心理,促进...
关键词：健美操锻炼 大学生 心理健康 
关于大众健美操锻炼对肢体协调性与人体机能的影响
《文体用品与科技》2020年第16期59-60,共2页张静 
大众健美操是一种有氧运动,相比较竞技健美操的竞赛性和高标准性,更加能够锻炼身体、增进健康、并且满足大众需求。通过有氧供能的条件下,按照一定的顺序锻炼身体的各个部位,以此来提高有氧代谢能力,增强体质、塑造形体风度、提高素质...
关键词：大众健美操 肢体协调性 人体机能 
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